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肺炎支原体,馒头立异做法,不必揉面,搅一搅直接上锅蒸,做出的馒头暄软好吃-优德88下载

admin 优德88下载 2019-12-21 373 0

咱们好,我是榜首美食的阿飞,重视阿飞,有更多的家常美食供咱们参阅。

身为一个北方人,对面食那必定是由衷的喜爱,馒头在咱们这也叫馍,一种用面粉发酵蒸成的食物,形圆而拱起。无馅的称为馒头,有馅的为包子。通常在北方都是以馒头来作为主食。

你说吃了这么多年烦不烦,能够必定的告知你烦,可是假如真的让你三天不吃试试,你会感觉不管你吃的再饱,总感觉少点什么,或许这便是馒头的魅力吧。

吃得多了感觉厌烦,是一件很正常的是,所以咱们也要测验一些新的把戏来,假如能既好吃漂亮,还能愈加养分丰厚,那天然再好不过了,下面就为咱们共享一道,馒头新吃法,咱们把馒头与多种养分菜蔬调配在一同,不光吃起来十分养分,颜值上也提升了不少。下面就为咱们具体的共享一下做法,喜爱的朋友赶集们学习一下吧。

【蔬菜馒头】

1.首要,咱们预备洗净的胡萝卜半根,切成小丁,西兰花一朵,用刀把外表的小花蕾片下来,把它们放在同一个盆中,参加面粉150克,玉米面100克,放入米酒20克,酵母3克,无铝泡打粉2克,白糖3克,促进酵母发酵。

2.用温水和面,少数屡次的增加,拌和成一个粘稠的面团,用锅盖盖住,密封发酵1个小时。

3.1个小时今后,面团现已发酵至两倍大,内部出现蜂窝状,咱们多拌和一会,把面团里边的空气排出去。

4.然后预备一个蒸笼,铺上湿布,在面团上撒少量干面粉,避免沾手,取适量面团,在虎口处团成小圆球,摆放在蒸笼里边,不要摆的太密布,避免蒸熟后胀大粘在一同。

5.悉数团好今后,咱们开端蒸制,水烧开今后,把笼屉摆放在上面,盖上锅盖蒸15分钟。

6.15分钟今后关火,再焖上2分钟,热气散尽今后,再打开锅盖,把小馒头取出,摆放在盘中即可。

好了,这道健康养分的蔬菜小馒头就做好了,喜爱的朋友抽暇赶忙试一下吧。

我是阿飞,感谢咱们对榜首美食的支撑,咱们每天都有几道家常菜供咱们参阅,喜爱煮饭的朋友别忘记点重视,阿飞谢谢咱们观看。

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